Hårdt fysisk arbejde kræver ordentlig afslapning

Hårdt fysisk arbejde kræver ordentlig afslapning

Hvis du slider op slæber på arbejdet og bruger din krop på en hård og fysisk belastende måde, har du også brug for at komme hjem og få slappet af og strækket musklerne ud. Hvordan får du så slappet af? Hvis du ligger på sofaen med fødderne oppe og kigger ind i en...
Hjælp til den slidte håndværker

Hjælp til den slidte håndværker

Om du er gør-der-selv-person eller professionel håndværker, kan det være belastende for din krop. Det fysisk hårde arbejde kan slide på en i høj grad, og der kan nemt opstå skader i denne forbindelse. Her kan du læse om flere gode grunde til at få dig en massage....